Praxis für Persönlichkeitscoaching und Psychotherapie . Bachmayer

EFT (Emotional Freedom Techniques; Gary Craig)

EFT ist eine sichere, behutsame und natürliche Methode, die Ihr eigenes Körpersystem nutzt, um emotionale Überlastungen zu heilen.

Die Technik EFT, welche ich nachfolgend beschreibe, stellt MEIN Verständnis der Technik dar und nicht das von Gary Craig, dem Entwickler.


Grundlegender Ansatz:

Negative Emotionen / Gefühle werden durch Störungen des körperlichen Energiesystems verursacht.


Anwendung:

Behandlung der Akupunkturmeridiane mit psychologischer Zielsetzung.

Durch das Klopfen (auch Tappen genannt) auf verschiedene Energiepunkte des Körpers, werden Symptome aufgelöst – sozusagen eine psychologische Akupressur.

Das Tappen balanciert die Energiebahnen und löst somit die belastende Erregung.

Die ursprünglich damit verbundenen negativen Gedanken werden hierdurch abgekoppelt und verlieren somit an Macht über Ihr Verhalten und Ihre Überzeugungen.


Wissenswert:

  • Jahrelange Forschung und Anwendungserfahrung hat gezeigt: Sie müssen nicht an EFT glauben, damit es wirkt.
  • Jeder kann es einfach erlernen, bei den vielfältigen Alltagsproblemen anwenden, und zur Selbsthilfe nutzen.
  • Regelmäßige Anwendung führt zu einem erweiterten Gefühl von Optimismus und allgemeinem Wohlgefühl.


PET (Provocative Energy Techniques; Dr. David Lake und Steve Wells)

PET ist eine Integration der Emotional Freedom Technique (EFT) mit dem Stil der Provokativen Therapie (PT). Die Effizienz dieser Methode begründet sich auf der effektiven Wirkung der jeweiligen Einzelmethode (EFT und PT) in Kombination.


 
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